Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2045 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 78,10g | Węglo: 247,83g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Brelett Lettmargarin, Chleb. Lunch: Mandarynki. Obiad: Ogórki Konserwowe, First Price Bearnaisesaus, Coop Laksefilet, Dr. Oetker Galaretka Krystaliczna. Przekąski/Inne: Bakal Rodzynki Sułtańskie, Chleb, Philadelphia Philadelphia Light, Lerum Kirsebær Syltetøy, Snickers Snickers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|