Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
2140 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 96,90g | Węglo: 295,73g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek Kiszony , Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Bułka Pszenna. Lunch: Gotowany Kalafior (z Surowego), FruVita Skyr Naturalny, Kamis Musztarda Rosyjska, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Sokołów Pulpety Wieprzowe, FruVita Skyr Malina. Obiad: Ogórek Kiszony , Pomidory, Zupa Krem z Brokułów, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|