Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
1846 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 111,93g | Węglo: 183,17g.
Śniadanie: Lidl Slim Bread Razowy , Ogórek Kwaszony, Jajko, Makrela Wędzona. Lunch: Winogrona, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Rolnik Pieczarki Marynowane, Ogórek Kwaszony, Żółtko, Chleb Żytni. Obiad: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Magnetic Biała Czekolada bez CUKRU z Migdałami i Wiórkami Kokosowymi , Vegan Vegan Protein Powder, Biedronka Jabłko, Skyr Skyr w Stylu Islandzkim Waniliowy. Przekąski/Inne: Lovilio Parmezan , Zott Mozzarella Light, Sottile Gusto Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|