Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 144,41g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Ogórek Kiszony , Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Bułka Pszenna, Homemade Krem z Brokułów. Obiad: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Ziemniaki, Marchewki, Kalafior, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: SFD WPC Econo Protein Instant, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Mleczna Dolina Mleko 2%, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|