Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
2523 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 89,58g | Węglo: 333,15g.
Śniadanie: First Price Makrellfilet i Tomatsaus, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Brelett Lettmargarin, Chleb. Lunch: Ogórki Konserwowe, Pudliszki Gołąbki, Coop Fusilli. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Edam, Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Snickers Snickers. Przekąski/Inne: Lerum Kirsebær Syltetøy, Woda z Cytryną, Brelett Lettmargarin, Idun Ketchup uten tilsatt Sukker, Philadelphia Original Śmietankowy, Klementynki, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|