Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2253 kcal
|
Tłusz: 90,94g | Białk: 90,72g | Węglo: 272,04g.
Śniadanie: 대추, 메스테마허 훌라이 브레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수, 마담로익 크림치즈. Lunch: 제스프리 제주 골드키위, 콩잎, 햇반 발아현미밥, 총각김치, 마늘, 장조림, 깻잎무침, 미역줄기볶음. Obiad: 사과 주스 (캔 또는 병), 쉑쉑버거 감자튀김, 쉑쉑버거 더블쉑버거. Przekąski/Inne: 요플레 플레인 요거트, 버터구이오징어, 버터구이오징어. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|