Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 100,50g | Białk: 97,73g | Węglo: 96,95g.
Śniadanie: 초코파운드, 그릭요거트, 배, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 폰타나 그릭요거트 드레싱, 양배추, 풀무원 어린잎 패밀리팩. Lunch: 삶은감자, 가지, 애호박, 라라스팜 황토가마에 구운 저염두부, 시래기, 무. Obiad: 닭볶음탕. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|