Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1947 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 150,66g | Węglo: 190,67g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mascarpone , Homemade Krem z Brokułów, Go Vege Sos z Chili, Pomidory, Ogórek Kiszony , Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Bułka Pszenna. Lunch: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Nasze Smaki Kopytka, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie, SFD WPC Econo Protein Instant, Mleczna Dolina Mleko 2%, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|