Dziennik WALDEK74, 07 paź 21

Profil WALDEK74 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021

76,2 kg Do tej pory straciłeś: 28,3 kg. Wciąż do stracenia: 6,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:

430 kcal

Tłusz: 15,21g | Białk: 17,50g | Węglo: 59,36g. Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. więcej...

1898 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

pięknie, pięknie Panie Waldku 👏👏😀

07 paź 21 przez użytkownika: Blue81*

blue Dzięki ☺️ Prawie trzy dychy poszły. Ale walczymy dalej 😉

07 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74

👍👍👍

07 paź 21 przez użytkownika: Klaudiii32

Brawo waldek, nie zwalniaj tępa 💪

07 paź 21 przez użytkownika: 1983Roberto

1983Roberto Dzięki 👍

07 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74

Waldek, jestem pełna podziwu dla osób, które tak o siebie walczą. Życzę żebyś usiągnął swój cel 😀💪. Jest w zasięgu ręki 🙂

07 paź 21 przez użytkownika: Blue81*

blue Dziękuję raz jeszcze 😘😘

07 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74

Cieszę się razem z Tobą 🙂

07 paź 21 przez użytkownika: Bagietka81

Bagieciu 😘😘

07 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74

Wow. :) Gratulacje :) Została wykonana duża praca.

13 paź 21 przez użytkownika: Rozwódka

Rozwódka Dziękuję ci bardzo. Oj tak było ciężko ☺️☺️

13 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi WALDEK74

Zobacz Pełną Historię

Dziennik WALDEK74, 07 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi WALDEK74