Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
1983Roberto
Dziennik
07 paź 21
Dziennik 1983Roberto, 07 paź 21
Profil 1983Roberto
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
78,4 kg
Do tej pory straciłeś:
16,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2021:
1624 kcal
Tłusz: 67,79g | Białk: 44,55g | Węglo: 213,58g.
Śniadanie:
Rogalik, Kawa z Mlekiem i Cukrem.
Lunch:
Serek Śmietankowy do Smarowania, Rogalik, Biedronka Bułka Poznańska.
Obiad:
Biedronka Bułka Poranna , Zupa Ogórkowa.
więcej...
Traci 7,4 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super 🔥 🔥
07 paź 21 przez użytkownika:
WALDEK74
Dzięki cel osiągnięty z nadmiarem teraz to utrzymać🙂
07 paź 21 przez użytkownika:
1983Roberto
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 1983Roberto
Zobacz Pełną Historię