Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1853 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 141,84g | Węglo: 174,17g.
Śniadanie: Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Pastani Makaron Rurki , Cukinia, Czerwona Papryka, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek. Obiad: Develey Vegan Majo , Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Jajko, Biedronka Banan. Przekąski/Inne: All Nutrition Izolat Białka . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|