Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1720 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 118,37g | Węglo: 124,41g.
Śniadanie: 존쿡 잠봉, 마켓컬리 미니바게트, 이즈니 가염버터. Lunch: 잡곡밥, 가자미구이. Obiad: 살치살. Przekąski/Inne: 배, 매일유업 락토프리 저지방우유, 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 삶은 계란, 밤호박. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|