Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1445 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 75,21g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Chleb Żytni, SM Ryki Rycki Edam Naturalnie Wędzony , Szynka z Kurczaka, Arla Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Pilos Skyr Malina, Be Raw Raspberry Choco Power. Obiad: Chleb Żytni, Zupa Brokułowa. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kajzerka, Solevita Bio Imbir Jabłko Shot, Goplana Mister Ron , Solidarność Krówka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|