Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2113 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 99,02g | Węglo: 218,57g.
Śniadanie: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Madej Wróbel Krakowska Sucha z Szynki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Pierogi z Mięsem. Lunch: Ferrero Giotto , Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Obiad: Zupa Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielony na parze, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Przekąski/Inne: Przysnacki Prażynki Reksio Lekko Solone, Maliny, Sałatka z makaronem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|