Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2135 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 92,73g | Węglo: 296,18g.
Śniadanie: Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Brelett Lettmargarin, Chleb. Lunch: Tine Meieri-Smør, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Meny Kylling Lårklubber. Obiad: Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Snickers Snickers, Jabłko. Przekąski/Inne: Brelett Lettmargarin, Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Philadelphia Kremost, Lerum Kirsebær Syltetøy, Woda z Cytryną, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|