Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 71,02g | Białk: 108,86g | Węglo: 142,12g.
Śniadanie: 파프리카, 양배추, 삶은 계란, 밤호박, 바나나. Lunch: 튀김공방 오징어튀김, 마켓컬리 도스타코스 치킨 치뽈레 살사 께사디아, 해화당 갈비 만두. Obiad: 살치살. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|