|
просто ежемесячные технические работы. визуально все норм. чуть отекла. себя не грызем, наслаждаемся жизнью
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
708 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 92,30g | Węglo: 29,69g.
Śniadanie: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Starbucks Брауни. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|