Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1909 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 44,16g | Węglo: 287,71g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Biedronka Capreggio, Masło, Lidl Bułka Ciabatta, Kawa z Cukrem. Obiad: Knorr Zapiekanka Makaronowa z Szynką. Przekąski/Inne: Tiger Fuel Mango, Mieszko Zozole, Żubr Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|