Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 71,25g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: 피코크 그릭요거트, 하루견과 시그니처 오리지널, 무화과, 치커리, 키위 열매, 사과, 고등어구이. Lunch: 라떼 커피. Obiad: 닭가슴살, 찐단호박. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|