Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 15,82g | Białk: 108,32g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: 단호박찜, 자두, 양상추, 바나나, 닭가슴살, 키위 열매, 무화과, 오이 (껍질 포함), 셀러리. Lunch: 포비 무화과 크림치즈. Obiad: 닭가슴살. Przekąski/Inne: 라떼 커피, 자두, 담터 한차. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|