Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
565 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 21,12g | Węglo: 67,55g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Cheerios, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|