Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1763 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 58,66g | Węglo: 280,16g.
Śniadanie: 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수. Lunch: 콩잎, 굴비구이, 비비고 소고기 미역국, 총각김치, 현미밥. Obiad: 찐옥수수, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 매일 바이오 복숭아 요거트, 마담로익 크림치즈. Przekąski/Inne: 사과, 귤, 빙그레 요플레. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|