Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1441 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 86,85g | Węglo: 114,09g.
Śniadanie: 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 사과, 파프리카, 삶은 계란, 그릭요거트, 양상추. Lunch: 찐밤, 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 귤, 부추전. Obiad: 목살구이. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|