Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
1898 kcal
|
Tłusz: 85,34g | Białk: 87,39g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Dawtona Pomidory Krojone, Jajko. Lunch: Zupa Krem z Dyni, Mandarynki, Delito Kruche Ciasteczka z Kremem Czekoladowym. Obiad: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Pomidorowy, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Purella Food Len Mielony, Mlekovita Mleko 1,5%, SFD Wpc 80 Malina bez Laktozy, Ananas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|