Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 56,54g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Kisiel, Pudding chia. Lunch: Be Raw Raspberry Choco Power, Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Ziemniaki Smażone, Pieczarki Smażone. Przekąski/Inne: Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|