Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 98,23g | Białk: 91,24g | Węglo: 143,99g.
Śniadanie: Bonitki Biszkopty, Pilos Mleko 2%, Mango, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Quesadilla z Kurczakiem. Obiad: Jajecznica, Pikok Parówki z Szynki Premium. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|