Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2150 kcal
|
Tłusz: 109,96g | Białk: 110,55g | Węglo: 193,28g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Higos, Chirimoya, Carne de Conejo, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Obiad: McDonald's Salsa Deluxe, McDonald's McPollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas). Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|