Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1833 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 108,99g | Węglo: 194,60g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко. Drugie Śniadanie: Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Podwieczorek: Натур Буфет Солянка Домашняя, Ашан Плов с Говядиной, Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Obiad: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|