Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 102,22g | Węglo: 118,87g.
Śniadanie: 상하목장 유기농 저지방 우유, 무화과, 하림 하얀속살 밥싸먹는 프리미엄 슬라이스햄, 팽이버섯, 파리바게트 소보루빵, 파리바게트 슈크림빵. Lunch: 허파, 돼지 간, 마켓컬리 홍반장 토종순대국. Obiad: 오이 (껍질 포함), 상추, 케일, 제육볶음. Przekąski/Inne: 미주라 통밀 도넛츠. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|