Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2014
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 96,75g | Węglo: 123,73g.
Śniadanie: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Herbata bez Cukru, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory. Obiad: Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Zielona Sałata, Rosół. Przekąski/Inne: Wódka. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|