Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 44,65g | Węglo: 171,42g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Winogrona, Banan, Sante Nasiona Chia , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Lunch: Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Obiad: Nasza Spiżarnia Korniszony, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Cedrob Podudzie Wędzone z Kurcząt, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Twix Baton, Banan, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|