Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1161 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 74,49g | Węglo: 127,88g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Mrożone Czarne Borówki, Mango, Pudding chia. Lunch: SFD WPC Plus Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Auchan Grana Padano, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Fusil. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Migdały, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|