Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1830 kcal
|
Tłusz: 82,34g | Białk: 86,07g | Węglo: 191,13g.
Śniadanie: Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami, Masło, Chleb Razowy. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Czarne Oliwki, Biedronka Ser Gouda, D'antelli Mozzarella Light, Primo Gusto Makaron Razowy . Przekąski/Inne: Sernik na Zimno. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|