Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2237 kcal
|
Tłusz: 95,31g | Białk: 89,09g | Węglo: 279,58g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Lunch: Plátano, Baguette Integral, Huevo Frito. Obiad: Puerros, Piña, Higos, Puerros, Apio, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|