Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2078 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 115,02g | Węglo: 256,06g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Obiad: Judías Verdes, Uva, Apio, Puerros, Higos, Conejo, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Nueces, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|