Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
892 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 49,60g | Węglo: 82,86g.
Śniadanie: Sałata, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|