Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1004 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 51,20g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: 가지무침, 계란찜, 밥, 스포맥스 단백질쉐이크, 사과. Lunch: 밥, 김자반, 계란후라이. Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|