Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1765 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 126,45g | Węglo: 124,24g.
Śniadanie: 그릭요거트, 호박고구마, 사과, 파프리카, 삶은계란, 오이 (껍질 포함). Lunch: 잡곡밥, 연어, 가지. Obiad: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 부채살. Przekąski/Inne: 파리바게트 카페라떼. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|