Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
2341 kcal
|
Tłusz: 120,03g | Białk: 101,82g | Węglo: 219,87g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Puerros, Bonarea Chorizo Barbacoa, Pepino, Hacendado Alubia Pinta, Apio, Zanahoria, Piña, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Obiad: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Przekąski/Inne: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|