Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 50,65g | Węglo: 145,98g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Humus. Drugie Śniadanie: Biedronka Sernik. Lunch: Bułka Pszenna, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Rolnik Papryka Konserwowa, Oscypek. Kolacja: KFC Twister. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|