Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 59,19g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Wanilia, Pudliszki Ketchup Łagodny, Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Wedel Biała Czekolada. Obiad: Winiary Barszcz Biały, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Banan, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Bystry Kiełbasa Swojska , Biedronka Chleb Fitness. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|