Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 82,56g | Węglo: 161,19g.
Śniadanie: 양배추, 사과, 파프리카, 호박고구마, 삶은계란, 그릭요거트. Lunch: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, BelGioioso 리코타치즈, 치커리, 양배추, 무화과. Obiad: 콩나물무침, 숙주나물, 다시마, 문어숙회. Przekąski/Inne: 미주라 통밀 도넛츠, 롯데제과 쌀로새. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|