Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 105,36g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: 우드앤브릭 빵콩플레, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 폰타나 그릴드 머쉬룸 크림수프. Lunch: 찐밤, 두부, 애호박, 가지. Obiad: 닭볶음탕. Przekąski/Inne: 그래놀라. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|