Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 119,49g | Węglo: 120,89g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный), Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Level Kitchen Творожник с Кокосом с Клубничным Джемом. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Sen Soy Рисовый Уксус, Pearl River Bridge Устричный Соус, ВкусВилл Гречка, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Фунчоза. Obiad: Салат с Фенхелем, Огурцами и Яблоком, Город Сад Индейка Запечённая . Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Level Kitchen Фритата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|