Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 63,53g | Węglo: 167,91g.
Śniadanie: Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Chilli con Carne. Obiad: Pieczeń Rzymska, Pasztet Pieczony, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Gruszki, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Kinder Kinder Country, Jabłka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|