Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 70,90g | Węglo: 286,43g.
Śniadanie: 들기름, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 우유, 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 파리바게트 단팥빵, 바나나. Lunch: CU 모두다돼지 도시락, YOZM 블루베리 콩포트, 우유, 바나나. Przekąski/Inne: 붕어빵. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|