Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1218 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 87,41g | Węglo: 135,32g.
Śniadanie: 밤식빵, BelGioioso 리코타치즈, 무화과, 파프리카, 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 양상추. Lunch: 찐밤, 취나물무침, 숙주나물, 닭볶음탕. Obiad: 비비드키친 저칼로리비빔장, 적겨자, 깻잎, 케일, 오징어숙회, 양배추. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|