Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1498 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 49,53g | Węglo: 214,57g.
Śniadanie: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Eat Me Bitki Wieprzowe . Przekąski/Inne: Inna Bajka Owsianka Mango i Jagody Goji, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|