|
na razie waga się lekko wacha od ostatniego pomiaru, obwody bez zmian
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1740 kcal
|
Tłusz: 146,92g | Białk: 80,24g | Węglo: 30,04g.
Śniadanie: Elios Ser Feta, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Pomidory Koktajlowe, Jajko. Obiad: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Real Thai Mleczko Kokosowe, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Młode Dymki. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|