Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
675 kcal
|
Tłusz: 25,70g | Białk: 88,45g | Węglo: 25,98g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Roszponka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, SuperFish Pstrąg Łososiowy. Obiad: Herbapol Herbata Malinowa. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|